Ringa pakia (Frappez des mains sur les cuisses )
Uma tiraha (Que vos poitrines soufflent)
Turi whatia (Pliez les genoux)
Hope whai ake (Laissez vos hanches suivre le rythme)
Waewae takahia kia kino (Frappez des pieds aussi fort que vous pouvez)

Ka Mate ! Ka Mate !( C'est la mort ! C'est la mort !)
Ka Ora ! Ka Ora ! (C'est la vie ! C'est la vie !)
Ka Mate ! Ka Mate ! (C'est la mort ! C'est la mort !)
Ka Ora ! Ka Ora ! (C'est la vie ! C'est la vie !)
Tenei te ta ngata puhuru huru (Voici l'homme poilu )
Nana nei i tiki mai (Qui est allé chercher le soleil et l'a fait briller)
Whakawhiti te ra (Faites face ! Faites face en rang)
A upane ka upane ! (Soyez solides et rapides)
A upane kaupane whiti te ra ! (Devant le soleil qui brille)
Hi ! Hi !